Iftar met vrucht watermeloen, Is gunstig voor het lichaam

jual trulum skincare

Iftar met vrucht watermeloen, Is gunstig voor het lichaam

               

Jakarta, de snelle breken door het eten van watermeloen vruchten moet zeer verfrissend. Hebben een smaak van de vrucht van de zoete watermeloen passend, geschikt voedsel snel omdat veel water bevatten. Penelope Perkins-Veazie, een professor aan de Universiteit van de staat North Carolina, Raleigh, zei naast het vele water en zoete, fruitige watermeloen ook bevat veel vitaminen en mineralen. Vitamine A, B en C, alsmede kalium om watermeloen fruit geschikt voedsel snel. Watermeloen vrucht bevat ook lycopeen, een anti-oxidant stof dat voordelen voor de gezondheid van de bloedvaten heeft, met inbegrip van het risico van slag en lagere bloeddruk, zei Penelope, geciteerd uit de NY Times. Lees ook: deze vruchten zou Open montage oplossingen de snelle SehatLycopene is de stof waardoor de watermeloen vrucht heeft rode kleur. Deze stoffen kunnen ook worden gevonden in andere rode vruchten en groenten zoals tomaat of granaatappel. Echter volgens Penelope, meeste lycopeen inhoud gevonden in watermeloen. Jennifer McDaniel, een expert op de voeding van de Academie van voedings- en dieetleer, zegt watermeloen is minder populair, omdat het niet een heleboel vezels. Hoewel het waar is, heeft watermeloen een ander voordeel ter dekking van haar tekortkomingen. Lees ook: bijna een maand van vasten, hoe zijn gewicht? Watermeloen bevat geen vet helemaal niet, veel vocht inhoud en zeer laag in calorieën. Bovendien, zei het gehalte aan suiker is lager dan andere vruchten in het algemeen, Jennifer. Daarom bevat geen vet en lage caloriedieet, watermeloen is perfect verbruikt door u die zijn bezig met het dieet programma. Een portie bevat hele watermeloen gerechten 50,4 kcal met zeer lage dichtheid van de energie, dat wil zeggen, 0,27. Combinatie water en suiker op basis van de resultaten van het onderzoek zijn tussentijdse goed. Geven een gevoel van verzadiging langer, maar de energie dichtheid is laag. Deze combinatie maakt hem langer in de maag en geeft je een gevoel van verzadiging. Zo goed voor mensen die willen afvallen om niet te vallen voor overeten, heldere Professor departement voeding in gezondheid Polytechnic Jakarta II, Rita Ramayulis, DCN, MKes. Lees ook: 3e week van vasten, dit lichaam zodat zijn tips houd passen (mevrouw/fds)